´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§Ã¶ÀÌ µÇ¸é ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±Õ, °õÆÎÀÌ·Î ÀÎÇØ ÁÙ¾îµç ¾ÆÀÌµé ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀ» À§Çؼ´Â û±¹Àå µîÀ» ¼·ÃëÇØÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
û±¹Àå 1g¿¡ µé¾î°£ ¾à 10¾ï ¸¶¸®ÀÇ ÁÁÀº ±ÕÀº Àå ³» ¹Ì»ý¹° ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í Àå ±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ½Ã۰í, ÁÖº¯ Àå±â¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
û±¹Àå ±ÕÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ ¹Ù½Ç·¯½º±ÕÀº û±¹ÀåÀÌ ¹ßÈ¿µÉ ¶§ ½Ç ¸ð¾çÀÇ ²öÀû°Å¸®´Â ÁøÀ» ¹ß»ý½ÃÄÑ Ã¼³» ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù. û±¹ÀåÀ» ²ú¿©¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÌ °¡ÇØÁö¸é ÆÄ±«µÇ´Â ¹Ù½Ç·¯½º±ÕÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´ÜÁ¡À» °í·ÁÇÒ ¶§, û±¹ÀåÀ» ȯÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
°Ç°¿¡ À¯ÇØÇÑ Ã·°¡Á¦³ª ÇÕ¼º¿ø·á¸¦ ¾²Áö ¾Ê¾ÒÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵é ÀÔ¸Àµµ °í·ÁÇÑ ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô°Å¸®·Î ÇØ¸¶°¡ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ ¾î¸°ÀÌ¿ë û±¹Àåȯ ‘´À¸®°Ô ¶ç¿î û±¹Àå, °úÀÏÈ¿¼Òȯ’ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ û±¹Àå¿¡ °úÀÏÀ» ´õÇØ û±¹Àå Æ¯À¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ÀâÀº Á¦Ç°À¸·Î, °í¼ÒÇÑ ÄíŰó·³ °£½ÄÀ¸·Î ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. û±¹ÀåÀÇ À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐ ¹× ±ÕÀÇ ¼·Ãë´Â ¾ÆÀÌÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½Ã۰í, ¾î¸°ÀÌ º¯ºñ ÇØ°á¿¡µµ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
°úÀÏÈ¿¼ÒȯÀº ÀÚ¿¬ Àç·á¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¸¸µç °£½ÄÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ Æí½Ä ¾ø´Â °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ±æ·¯ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. °úÀÏÈ¿¼ÒȯÀº û±¹Àå°ú °úÀÏ, °î¹°È¿¼Ò·Î ÀÌ·ïÁ®ÀÖÀ¸¸ç, ¾ö¼±µÈ Àç·á¸¸À» »ç¿ëÇß´Ù.
ûÁ¤ °¿øµµ Ź鿡¼ 100% ±¹³»»ê Äá°ú µþ±â, ´ç±Ù, ¹Ù³ª³ª ±×¸®°í °î¹°È¿¼Ò°¡ ´õÇØÁ® ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¿µ¾ç °£½ÄÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ, ä¼Ò³ª ¹ö¼¸, °úÀÏ·ù¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ãµ¿¬¹°Áú, ÇÁ¶ôÅä ¿Ã¸®°í´çÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ Àå °Ç°¿¡ ´õ¿í ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
°úÀÏÈ¿¼ÒȯÀº ½ºÆ½ÇüÀ¸·Î ¼ÒÆ÷ÀåµÈ ȯ ÇüÅÂÀÇ °£½ÄÀ¸·Î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¼Õ½±°Ô ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇϸç,ÀÌÀ¯½ÄÀ̳ª °úÀÚ µî¿¡ ¼¯¾î ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
Ãâó: http://www.sisabreak.com/news/articleView.html?idxno=39954